Om min rädsla för att gå själv!

Kan ju berätta lite om varför jag inte gillar att gå själv till ex till stan osv!

Det är så här att för flera år sen bodde jag och mamma + syskonen ute i ett hus lite längre bort från stan och då blev man ganska isolerad,ingen bil osv där....men det funkade väll men sen blev det att man struntade att gå till skolan så mycket osv...så till slut blev jag ganska folk skygg så efter det har jag problem att gå bland mycket folk,gå ute ensam osv ...men med åren har jag fått hjälp med detta till ex haft en kontakt person som utsatte mig med vissa saker att vara bland folk,marknader osv...så dte gick ju bra..och det gick framåt osv...men det som va det dumma med det hela va att det tog ju slut efter ett tag...sen kom jag in i denna onda cirkeln igen..och nu är jag där igen..men visst kan ju inte säga att jag är isolerad för det är jag absolut inte..Jag hittar på saker och går ensam till stan,affären,på möten osv om jag verkligen måste..men vill ju hellre ha med mig nån allafall till stan och affärn..möten är väll lite mer enklare kanske...samma sak gäller promenader och träning det har jag också svårt med!...Men jag jobbar varje dag med mig själv..förut kunde jag inte änns gå själv till affärn men nu kan jag det om jag måste,men visst det känns väldigt jobbigt osv men men vad ska man göra kan ju INTE alltid förlita mig på människor att dom ska hänga med mig...synd men sant!...Jag hoppas ju att denna rädsla försvinner snart men det är mycket jobb kvar innan det gör det...men kan nog vara med hela mitt liv att göra också har varit en väldigt blyg tjej men har blivit mer framåt och säga vad jag tycker o tänker osv...inte i alla sammanhang men men...

Det är nog ganska svårt för folk som inte vet hur det känns att först vad man känner,har också blivit ledsen över att nån har sagt till mig vissa saker om just den här saken...inget jag kan göra nåt åt precis..men jag försöker i allafall..men då får man skit för det ..sjukt men sant!

Detta har jag lärt mig att göra dessa år:

• Gå till affärn själv allafall om det tar i
• Gå till möte fram och tillbaks
• Åka buss med mycket folk + att sitta långt bak istället för framme
• Gå till stan själv ibland om jag måste
• Ringa viktiga samtal
• Säga ifrån och säga vad jag tycker och tänker
• Inte vara så jätte blyg som jag har varit
• Träffa folk som jag inte känner,vara med social

Detta måste jag lära mig innan det blir helt bra:

• Att gå ensam överallt jag ska träningen,affärn,stan,möten,intervjuer osv
• Att vara bland folk,praktisera/jobba bland folk så man kan få jobb i framtiden
• Jobba med mig själv och varför jag är så rädd för folk
• Klara av att vara i ett rum med nya människor utan att få panik
• Börja träna så jag får bättre själv förtroende
• Få må bra både psykiskt och Fysiskt
• Ett bra tänkande om att alla gör samma misstag som jag till ex en kö i en affär
• Att jag inte bara har det här problemet utan många fler
• Att inte få någon att trampa ner på mig och tro att dom är bättre än jag

Detta kommer jag att ha/få när jag blir bra:

• Ett bra jobb där jag kommer att trivas 
•  Ett bra liv
• Bättre självfötroende
• Tycka bättre om mig själv och andra
• Ge mer kärlek till andra och mig själv
• Kunna gå rak ryggad in i en affär,träningen,stan osv-.
• Mitt egna liv det jag vill ha och har kämpat för:D